poire de terre

Mangez, chaque jour, au moins 5 portions de fruits et de légumes - ne pelez ni vos pommes ni vos poires, et préférez vos pommes de terre en robe des champs.

Eat at least 5 servings of fruit and vegetables every day - and remember to eat the skin on apples, pears and potatoes.

Poire, pomme, pêche, chou, chou-fleur, brocoli, salade, tomate, oignon, pomme de terre, poireau, courgette, poivron, haricot vert, conserves végétales, pâtes, légumes laiteux, riz, huile,...

Pears, apples, peaches, cabbage, cauliflower, broccoli, lettuce, tomatoes, onions, potatoes, leeks, zucchini, peppers, green beans, canned vegetables, pasta, legumes, milk products, rice, oil, etc...