ischio-jambier

Fessiers, abdominaux, érecteurs spinaux (dos), quadriceps et ischio-jambiers.

Gluteals, abdominals, erector spinae (back) muscles, quadriceps and hamstrings.

Les muscles ischio-jambiers sont le biceps fémoral, le muscle semi-tendineux et le muscle semi-membraneux.

The hamstring muscles include the biceps femoris, the semitendinosus and the semimembranosus.

Grand oblique et petit oblique de l'abdomen, muscles érecteurs de la colonne vertébrale et ischio-jambiers.

Transverse abdominus, internal and external obliques, erector spinae muscles and hamstrings.