legging

Shift weight back to right leg into back stance, left leg forward

Déplacer le poids vers la jambe droite en position arrière, jambe gauche en avant

Pain or swelling in your legs, especially in your lower leg or calves.

Douleur dans les jambes, gonflement, en particulier des mollets.

lunge, the in that position touch your feet, back 2 lunge, stand up, slowlyy 20x/leg walking lunge 25x/leg lift one leg bihind you, and touch the toes of the other leg with bending it. 20x/leg

salle de séjour, le car position toucher vos pieds, fente arrière 2, stand up, slowlyy 20 x / pied marche Chambriere x 25 / pied soulever une jambe bihind vous et toucher les orteils de l'autre jambe avec pliures. 20 x / pied

Jet leg

Décalage horaire

leg day

jour de jambe

peg leg

jambe de bois

Hot Leg

Hot Leg

my legs

mes jambes