jump rope

Marthe playing with a rope donated by Jump Rope for Heart in Canada.

J’étais tellement surprise d’entendre une adolescente de 16 ans demander un simple ballon pour jouer.

Jump rope

Sauter à la corde à sauter

she cannot jump rope

elle ne peut pas sauter à la corde

jump rope (regular) for 10 minutes straight

sauter à la corde (regular) pendant 10 minutes droites

jump rope (criss cross) for 10 minutes straight

sauter à la corde (criss cross) pendant 10 minutes droites

If you have any questions or need help with your WOD nation jump rope, let me know.

Si vous avez des questions ou besoin d'aide avec votre corde à sauter WOD nation, faites-le moi savoir.