FIST

Execute right hand hammer fist strike, left fist to left hip. 10. Execute left hand hammer fist strike, right fist to left hip.

Exécutez le droit de grève poing marteau à la main, poing gauche à la hanche gauche. 10. Exécuter gauche grève poing marteau à la main, le poing droit à la hanche gauche.

Step forward with left foot, bring right foot behind, body face to the right, face forward, execute back fist strike with the right fist shoulder height.

Avancer avec le pied gauche, ramener le pied droit derrière, le visage corps vers la droite, face en avant, en arrière exécuter grève poing avec la hauteur au garrot poing droit.

a fist

un poing

it fist

Il fist

my fist

mon poing

fist me

poing moi

he fist

Il fist

fist cut

coupe poing